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| 2013.05.01 Wednesday | - | - | - |
 ZUMBA。

ズンバ。
ラテン系の音楽を楽しみながらのダンス・エクササイズ。
ジャザサイズのように、1曲まるまる踊ってしまうのです。
4分も踊っていると、もう心臓が飛び出しそうです。

スポーツクラブに入会して、いろいろとスタジオ・レッスンを受講してみましたが、これが一番楽しい!
初めてZUMBAをやった日から、すっかり虜になってしまいました。
もちろん全然踊れないわけですが…。
今年の夏はZUMBAをマスターしたいなぁ。
あれが踊れるようになったらカッコイイだろうなぁ。

私にとっては、エアロビは脂肪燃焼するのが目的なのですが、ZUMBAは踊ることが目的って感じです。
そのおまけに脂肪燃焼がついてくるというお得な気分です。
ZUMBAのDVDセットが発売されているのですが、1時間で最大1000kcal燃焼ですって。
でも動画を見ると、インストラクターのダンスとは違うんですよねぇ。
音楽もちょっと違うかも。
今度どんなCDを使用しているのか聞いてみよう。
ダンス用のウェアも欲しくなってきたー。   

| 2010.06.30 Wednesday | キニナルモノ。 | comments(0) | trackbacks(0) |
 5月。
6月も半ば、いよいよ今週末あたりから梅雨入りのようです。
何年経っても、蒸し暑さには弱いです。

さて、5月はとっくに過ぎてしまいましたが、軽く覚書程度ですが記しておこうと思います。
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| 2010.06.10 Thursday | 日日ノコト。 | comments(0) | trackbacks(0) |